Польза бега

Бег для человека – как езда для автомобиля.

Здоровые обязаны бегать!

Ведь польза бега очевидна: наш организм создан для такого способа передвижения: ногами, а не при помощи механизированной повозки.

Ходить и бегать полезноКак для автомобиля основная базовая функция – ездить, а для человека – бегать, или, хотя бы, ходить. Раньше, если человек не мог бежать, он считался инвалидом. Теперь инвалид тот, кто не ходит, далее будет лишь тот, кто не стоит.

Вместо того, чтобы начать развивать заново в себе этот навык, люди задают типовые вопросы: но ведь везде пишут, что бегать вредно:

  • стираются диски,
  • вылезают грыжи,
  • разбиваются суставы,
  • уплощается стопа,
  • вылезают вены,
  • трясется голова и внутренности,
  • сердце перенапрягается,
  • бляшки отрываются и т.д.?

А еще, всегда, с каждым шагом есть риск запнуться. Ваша нога может подвернуться, сломаться.

А еще, какой-то хондрозник и артрозник в сердцах сказал, что все его болезни это расплата за прямо хождение – да он себя в зеркало видел?! Тогда бы понял, что это расплата за кривохождение и деформацию, за то, что его тело приняло форму стула. А теперь скажите откровенно: у вас еще остались вопросы о пользе бега?

0

2 комментарии на “Польза бега

    1. Вы знаете, Кирилл, по большому счету нет разницы, когда лучше бегать. Когда ваш организм готов бегать, когда его тянет, тогда и бегайте. Самое главное – бегать!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *